أطباق و أكلات الرجيم - الغداء
المقادير:
معكرونه من حجم رفيعه بكيت
2 اكواب حليب
مشروم نصف كيلو
علبة كريما قليلة الدسم .
الطريقة:
تسلق المعكرونه على الغاز مع الماء وتصفى
نضع الحليب في وعاء على نار هادئة ثم نضيف المشروم والكريما(نضيفها بعد 5 دقائق) حتى يغلي
نضع المقاير فوق المعكرونة
طبعا لا ننسى اضافة الملح والقرفة
وصحتين وعافية المعكرونة بالحليب والكريما
وسو رجيم عشان الرشاقة
